爱卫新篇章 健康“心”生活-0008全讯注册

 
      心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。在今年全国两会期间，社会心理健康问题，尤其是“一老一小”人群的身心健康问题受到了广泛的关注和讨论。
        儿童心理发展包括感认知、语言、情绪、个性和社会性等方面，各有其内在发展规律。在存在普遍规律的同时，不同的儿童在发展的速度、水平、优势领域等方面存在差异。
      越是早期的发展阶段，对一生心理特征的影响就越大。如果儿童的压力过大、缺乏运动、缺乏社交，将不利于大脑发育，阻碍心理成长。
      儿童心理发展是先天因素与环境因素的共同作用。家庭是最重要的环境因素，良好的家庭氛围有益于儿童的身心健康，养育者需了解儿童发展特点，理性看待孩子间的差异，注意科学引导孩子的情绪和需求，尊重每个孩子自身的发展节奏和特点。       老年痴呆是一种发生于老年期的退行性脑病，目前尚无特效药物能达到治愈效果，所以早期识别和干预尤为重要。
      老年痴呆主要症状包括：记忆减退乃至影响生活、难以完成原本熟悉的任务、难以做出决策、言语表达出现困难、性格发生变化等。通过认知功能评估可早期发现老年痴呆。
      健康的生活方式有助于预防老年痴呆。老年人要多运动、多用脑、多参与社会交往，包括：保持规律运动的习惯、增加有益的户外运动、保持学习与思考的习惯、积极进行社会交往等。
        “有调查指出，仅15%的青少年心理健康问题患者接受过专业干预，多数因费用高、病耻感放弃治疗。老年人对心智衰老缺乏认知，对心理疾病的病耻感强烈，仅20%主动寻求心理帮助[2]。
      出现心理问题却出于各种原因不愿寻求专业帮助是常见而有害健康的表现。
      其实求助于专业人员既不等于有病，也不等于病情严重。相反，往往是心理比较健康的人更能够积极求助，他们更勇于面对问题、主动做出改变、对未来有更乐观的态度。
      出现心理问题可求助于医院的相关科室、专业的心理咨询机构和社工机构、拨打12356全国统一心理援助热线电话号码等方式寻求帮助。

参考来源：
[1]辽宁省卫生健康委员会.心理健康素养十条，你应该知道这些！[eb/ol].https://wsjk.ln.gov.cn/wsjk/jkln/jkzs/2022120516564493835/
[2]河北省卫生健康委员会.两会•关注 | 聚力呵护“一老一小”心理健康[eb/ol].http://wsjkw.hebei.gov.cn/zwyw/410081.jhtml