当前位置：在工厂生产场景中，粉尘、噪声等职业危害无处不在，耳塞与耳罩看似小巧，却是守护工人健康的关键屏障。但是在深入工厂工作环境时，我们发现有很多劳动者并没有佩戴耳塞和耳罩，这种忽视佩戴的行为隐患重重。
工厂车间中噪声的来源主要包括机器运转产生的持续性噪声和物体间在碰撞、摩擦作用下发生振动而产生的噪声。长期不戴耳塞，高分贝噪声会刺激听觉神经，初期可能出现耳鸣、听力下降，长期累积易导致永久性耳聋，还可能引发头痛、失眠、烦躁等神经衰弱症状，影响工作效率与身心健康。
佩戴耳塞可有效阻隔部分噪声，降低听觉系统损伤风险，为听力撑起“防护盾”。那么在工作场所中我们如何正确地选择耳塞或耳罩并使用呢？
一、耳塞/耳罩选型
1.泡沫耳塞：一次性使用，降噪值（snr）通常为25-37db，适合机械加工等中高频噪声环境。需揉搓后塞入耳道，待其膨胀贴合。
2.硅胶预成型耳塞：降噪值（snr）为25-37db，可重复清洗使用，佩戴方便，适合需要频繁摘戴的岗位。降噪效果略低于泡棉耳塞。
3.耳罩：降噪值为（snr≥25db），适合锻造、冲压等高分贝（≥100db）环境，或耳道敏感人群。在极高噪声环境下，可与耳塞叠加使用。
二、耳塞/耳罩佩戴方法：
各种耳塞在佩戴时，要先将耳廓向上提拉，使耳甲腔呈平直状态，然后手持耳塞柄，将耳塞帽体部分轻轻推向外耳道内，但不要用力过猛或插得太深。
佩戴泡沫塑料耳塞时，应将耳塞搓成圆锥体后，塞入耳道，让耳塞体自行回弹，充满耳道。
佩戴硅胶成型耳塞时，应分清左右；放入耳道后，要将耳塞转动，调整至合适位置。
佩戴耳罩时应注意罩壳方向，顺耳廓的形状戴好。将头环放在头顶适当位置，必要时调节长度，使两耳位于罩杯中心，尽量使耳罩软垫与周围皮肤相互密合。如果耳饰影响密封，应摘下耳饰。
佩戴完毕后还须进行气密性检查:进入噪声环境，双手手掌盖住双耳，听外面的噪声，然后将双手拿开，如果前后听到的噪声水平没有区别，说明密合良好!反之，应重新佩戴。
当需要摘下耳塞时，应慢慢旋转把耳塞取出，切忌拉耳塞。
你学会正确佩戴耳塞了吗？那么，为了你的身心健康行动起来！
组稿：吴祖辉
